— Lef —

Een angststoornis (ocd) in tijden van corona: wat de coronacrisis met mij doet en hoe ik ermee omga (tips)

30 maart 2020
Grizzlybeer headerfoto - Een angststoornis (ocd) in tijden van corona

Voor veel mensen levert de coronacrisis die nu onze alomvattende realiteit lijkt te zijn, veel stress op. Het gewone leven staat opeens op zijn kop en maakt plaats voor onzekerheid, zorgen, verveling, frustratie, eenzaamheid… Flink wennen, voor de meeste mensen. Maar wat als je altijd al leeft met angst? Met dat gevoel van dreiging dat… Read More Een angststoornis (ocd) in tijden van corona: wat de coronacrisis met mij doet en hoe ik ermee omga (tips)

— Dagelijkse deadlines —

Lente in de lucht: een korte update over wat ik nu eigenlijk doe

15 april 2019

Vorige week vertelde ik over de Grote Spannende Verandering die op dit moment zo’n beetje al mijn aandacht en energie opslokt waardoor het bloggen er (nog meer dan anders) bij inschiet helaas. Het lukte me de vorige keer niet eens om alles over mijn nieuwe avontuur in één blog te vertellen. Dat wilde ik later… Read More Lente in de lucht: een korte update over wat ik nu eigenlijk doe

— Ontboezemingen —

Even bijkletsen na 2 weken offline (spoiler: een nieuwe baan!) – deel 1

8 april 2019

Twee weken lang schreef ik geen blog. Dat voelde niet goed maar had een goede reden: ik was te moe voor woorden. Onrustige nachten, onrustige dagen vol emotie, stress, gedachten en prikkels. Geen zorgen, ook dit had een goede reden. Ook goede, leuke dingen kunnen veel energie opslokken. De goede, leuke energieslurper waar ik last… Read More Even bijkletsen na 2 weken offline (spoiler: een nieuwe baan!) – deel 1

— Ontboezemingen —

Mindfulness: ik volgde een 8-weekse training en dit is wat ik ontdekte… (les 2 – het weerbericht)

4 maart 2019
Mindfulness: ik volgde een 8-weekse training en dit is wat ik ontdekte... (les 2)

Dag lieve lezer, hoe gaat het met je? Nee echt, hoe voel je je op dit moment? Vaak als ons zoiets gevraagd wordt, geven we de sociaal wenselijke antwoorden ‘goed hoor’, ‘druk druk druk’ of (als je uit het Noorden komt) ‘kon slechter’. Prima antwoorden, zeker in die gevallen waarin de vraag niet meer dan… Read More Mindfulness: ik volgde een 8-weekse training en dit is wat ik ontdekte… (les 2 – het weerbericht)