Levenslust, Lijstjes, Ontboezemingen

Positief lijstje: elke dag iets om dankbaar voor of trots op te zijn

Het is een eigenaardig iets aan de mens, maar onze hersenen zijn uitermate goed in het registeren en onthouden van negatieve ervaringen. Dat was evolutionair gezien ooit een strategie om te overleven, maar is in de huidige tijd toch vooral een goede manier om je humeur behoorlijk te verpesten. Negatieve herinneringen krijgen namelijk ook nog… Read More Positief lijstje: elke dag iets om dankbaar voor of trots op te zijn

Levenslust, Ontboezemingen

Mindfulness: ik volgde een 8-weekse training en dit is wat ik ontdekte… (les 1)

Het had nogal wat voeten in de aarde – een veel te lang durend intakegesprek, een waslijst aan vragen op de computer, en half jaar op de wachtlijst, en toen nog wat langer, een kennismakingsgesprek, nog meer bureaucratische rompslomp en aansprakelijkheidsgeneuzel, gepuzzel op werk met mijn uren – maar in oktober vorig jaar was het… Read More Mindfulness: ik volgde een 8-weekse training en dit is wat ik ontdekte… (les 1)

Ontboezemingen

Openheid over psychische klachten; waarom is dat zo belangrijk? – een persoonlijk pleidooi

Alweer ruim een jaar geleden schreef ik in mijn missieverklaring op Miss Deadline dat ik met mijn blog meer “openheid, eerlijkheid en authenticiteit online” wil creëren over psychisch en mentaal welzijn. We praten met z’n allen nog veel te weinig over psychische klachten, als je het mij vraagt. Waarom is dat zo belangrijk?, vraag je… Read More Openheid over psychische klachten; waarom is dat zo belangrijk? – een persoonlijk pleidooi

Levenslust

Lanterfanten voor beginners: een stap-voor-stap tutorial ;)

Lanterfanten, niksnutten, rondhangen, luilakken chillen… Ik vind het heeeeerlijk én ik ben er behoorlijk goed in. Een natuurtalent, mag ik wel zeggen. Dat zou raar moeten zijn, een talent hebben voor niets doen, want wat is er makkelijker dan niets doen? Gek genoeg vinden heel veel mensen het ontzettend moeilijk en doen ze het daarom ook nauwelijks.… Read More Lanterfanten voor beginners: een stap-voor-stap tutorial 😉

Lef

Onderhandelen over salaris en arbeidsvoorwaarden. Ja dat kan (en durf) jij ook!

Mijn blog van vorige week had eigenlijk over onderhandelen op werk zullen gaan, met mijn uit-de-Wajong-nieuws als in- en aanleiding. Maar ik was zo in jubelstemming dat mijn Wajongverhaal al 2000 woorden besloeg voor ik aan het onderhandelen toekwam. Ik besloot een aparte blog te maken van Het Onderhandelingsgesprek. Voor de meesten van jullie zal… Read More Onderhandelen over salaris en arbeidsvoorwaarden. Ja dat kan (en durf) jij ook!