Lef

Een angststoornis (ocd) in tijden van corona: wat de coronacrisis met mij doet en hoe ik ermee omga (tips)

Voor veel mensen levert de coronacrisis die nu onze alomvattende realiteit lijkt te zijn, veel stress op. Het gewone leven staat opeens op zijn kop en maakt plaats voor onzekerheid, zorgen, verveling, frustratie, eenzaamheid… Flink wennen, voor de meeste mensen. Maar wat als je altijd al leeft met angst? Met dat gevoel van dreiging dat… Read More Een angststoornis (ocd) in tijden van corona: wat de coronacrisis met mij doet en hoe ik ermee omga (tips)

Ontboezemingen

Vakantiestress, heimwee en andere spelbedervers. Wat doe ik mezelf aan?

Je kunt het je misschien niet voorstellen maar op vakantie gaan is niet voor iedereen een feest. Vakantie kan zelfs behoorlijk wat stress of zelfs angstgevoelens oproepen. Zelf ga ik deze zomer voor het eerst in jaren weer naar het buitenland op vakantie. Een half jaar geleden ofzo was ik alleen maar enthousiast. Eindelijk weer… Read More Vakantiestress, heimwee en andere spelbedervers. Wat doe ik mezelf aan?